“Ich suche nicht,
ich finde.”
Pablo Picasso
Wie schön, dass du mich gefunden hast!
Das Wichtigste zuerst:
Nein, Du musst nicht malen können…
Du musst hier gar nichts…
…außer sein!
Kreativ sein - Kunst machen - Deinem inneren Eindruck einen Ausdruck verleihen, wenn Worte fehlen → das alles darf sein.
Vertraue Deinem individuellem Prozess!
Kunsttherapie
Steht Dein Leben gerade auf dem Kopf?
Steckst Du in einer Sackgasse?
Siehst Du den Wald vor lauter Bäumen nicht?
Oder suchst du nach einem geschützten Ort, an dem Ruhe, Wertschätzung und Selbstwirksamkeit auf dich warten?
Ich bin dazu ausgebildet, Dich in diesem Prozess zu begleiten ohne zu bewerten oder zu interpretieren.
Die Kunsttherapie ist eine psychisch wirksame Therapieform, die Dir ermöglicht, Dich kreativ mit eigenen Themen auseinanderzusetzen und neue Lösungsmöglichkeiten, Orientierung und innere Kraftquellen zu finden.
Ablauf:
Nach einem Erstgespräch beginnen wir mit Deiner ersten Sitzung.
Du bringst ein aktuelles Lebensthema oder ein Ziel mit.
Durch eine kurze Entspannungseinheit (z. B. Tagtraumreise) entstehen innere Bilder, Farben und Gefühle.
Mit frei gewählten Materialien setzt Du diese Eindrücke kreativ um.
Im anschließenden Reflexionsgespräch betrachten wir gemeinsam Deinen kreativen Prozess und die entstandenen Bilder.
Daraus ergibt sich häufig der nächste Schritt oder das Thema für die folgende Sitzung.
Möchtest Du es ausprobieren? Buche eine individuelle Einzelstunde. Du bestimmst das Tempo, jede Stunde ist auf Deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten.
Autogenes Training
(nach J.H. Schultz)
Du kannst eine individuelle Stunde buchen oder an einem 8 wöchigem Kurs teilnehmen.
AT ist ein Entspannungsverfahren, das auf Autosuggestion basiert, eine konzentrative Selbstentspannung.
Burnout vorbeugen
Stressreduktion
Training bei Schlafstörungen
Unruhe
Nervosität
in kleinen Gruppen von höchstens 6 Personen erlernst Du die einzelnen Stufen, um diese Selbstentspannung in deinem Alltag anwenden zu können.
Je nach Wunsch können formelhafte Vorsätze oder Glaubenssätze in Zusatzstunden kunsttherapeutisch sichtbar gemacht werden.
Workshops
In regelmäßigen Abständen biete ich Workshops in einer kleinen Gruppe von höchstens 6 Personen an.
In einer vertrauensvoll entspannten Atmosphäre gibt es die Möglichkeit zum kreativen Prozess, zum Austausch und zur Reflexion unter einer wertschätzenden Begleitung
Akuelle Workshops:
Kommende Themen:
“Happy new Year”
16.01.2027 - 10:00 bis 13:00
“Ich - einfach unverbesserlich…”
“Wer fährt meinen Bus…”
“Mein Kraftort”
“Mein Krafttier”
“Dankbarkeit”
“Yoga-Kreativ”
Termine werden zeitnah bekannt gegeben.
“afterwork” Atelier
Du hast Lust, kreativ zu sein aber keinen Raum?
Oder möchtest du in Gesellschaft kreativ sein?
Ich biete Dir regelmäßiges freies Malen in meinem Studio an.
Zeit zum Experimentieren, Materialerfahrung machen und Entspannen in einer vertrauensvollen wertschätzenden Umgebung, wertvolle Begegnungen in einer Gruppe von höchstens 6 Personen
Jeweils von 16:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag 03.11.2026
Donnerstag 19.11.2026
Donnerstag 03.12.2026
Ablauf:
Nach dem Ankommen in der Gruppe stimmen wir uns mit einem Bild oder Entspannungsimpuls auf das freie Arbeiten ein.
Impressionen
Räumlichkeiten
